منتديات اشواق وحنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اشواق وحنين

للزمن الجميل . منتدى لكل العرب اجتماعى ثقافى تعليمى ترفيهى منوع
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 الحمل في الشهر الرابع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sherif101
♥♥ Admin ♥♥
♥♥ Admin ♥♥
sherif101

ذكر
تاريخ التسجيل : 13/12/2011
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 7000
مزاجى اليوم : فله شمعة منورة
من مواضيعى :
الف ليلة وليلة الاذاعية كاملة للتحميل mp3

الشيخ امين الاسكندرانى . ملك الغزالة . الاصلى .حصريا عندنا وبس

البرنامج الاذاعى الفكاهى (ساعة لقلبك) 130 حلقة للتحميل




MMS : احبك

الحمل في الشهر الرابع Empty
المشاركة رقم :1مُساهمةالحمل في الشهر الرابع   الحمل في الشهر الرابع Empty2014-11-10, 9:03 pm

I love you  الشهر الرابع من الحمل  I love you
الحمل في الشهر الرابع Fetusdevelopmentmonth_fetusdevmonth_4_270
هنيئا! دخولك مرحلة الحمل في الشهر الرابع معناه أنك تجاوزت الثلث الأول الصعب من الحمل نأمل بأن يكون ذلك بأقل قدر من المشاكل والتعقيدات!
ها هو جسمك يغير شكله كما تنتفخ بطنك بإستمرار ، يمتد الشهر الرابع من أسبوع 14 ولغاية نهاية أسبوع 17، خلال هذه الفترة يكتمل تكون أعضاء الجنين ويصبح إنسانا كاملا  بقلب نابض ولكن صغير الحجم حيث يصل حجم الجنين في الشهر الرابع إلى حوالي 120 غراما وطوله حوالي 15 سنتيمترا، كما لا يكون جهازه العصبي قد اكتمل حتى النهاية.  للتذكير فإنه بين الأسبوع الـ 16 حتى الأسبوع الـ 20 من الحمل، يجب عليك الخضوع لفحص البروتين الجنيني  وهو اختبار هام  للكشف عن حالات الحمل المعرضة لخطر وجود تشوهات في العمود الفقري لدى الجنين، وكذلك لتقدير مخاطر اصابة الجنين بمتلازمة داون. خلال الحمل في الشهر الرابع تهاجم المرأة الحامل الحرقة التي يمكن تجنبها أو تخفيفها عبر الأكل ببطء، عدم الأكل بساعات متأخرة واستبدال الوجبات الكبيرة بوجبات صغيرة بعدد أكبر
جديد *  إضغطى على الاسبوع للمتابعة جديد *
hit
الاسبوع الرابع عشر من الحمل:
 
الاسبوع الخامس عشر من الحمل:
 
الاسبوع السادس عشر من الحمل:
 
الاسبوع السابع عشر من الحمل:
 
التغذية
تغذيتك في الشهر الرابع من الحمل:
مع بداية الشهر الرابع يزداد احتياجك للسعرات الحرارية على ألا تتجاوز الـ 300 سعرة حرارية. 
ويزيد احتياجك للحديد بشكل خاص ، فعليك بمصادر الحديد المتنوعة عن طريق تناول اللحوم والخضار الورقية الخضراء والخبز والحبوب الكاملة، والفواكه المجففة، والبقوليات . بالاضافة الى المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب بحسب احتياج جسمك لها ، ولا تنسي أنه ابتداء من الان يجب أن تركزي على الحصص الغذائية السليمة  والتي ترافقك طول فترة الحمل ، فعليك على الاقل ب 3-4 حصص من الحليب ومشتقاته ، ولا تنسي حصولك على البروتين عبر أخذ 8-6 حصص من اللحوم وبدائلها كبعض أنواع البقوليات، إضافة إلى أخذ كمية جيدة من الالياف والمعادن والفيتامينات من مصادرها الطبيعية كالخضار والفواكه فحاولي الا تقللي حصصك منهم عن الثلاث حصص.
زودي جسمك بالدهون المفيدة بأخذك لحصة  على الاقل من الزيوت النباتية وغير المشبعة  أو مهدرجة  مثل زيت الزيتون ولا تنسي الحبوب الكاملة والكربوهيدرات ولما لها دور بامداد جسمك بالسكريات البسيطه والمعقدة والالياف الضرورية.
الحمل في الشهر الرابع 3764912583 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 3764912583
توقيع : sherif101


█‏█‏█‏█‏█‏█‏███‏
 تحيا  الحمل في الشهر الرابع 4136803066 مصـر
█‏█‏█‏█‏█‏█‏███
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ashwaq2.ahlamontada.com
 
الحمل في الشهر الرابع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشواق وحنين :: منتدى الأسرة العربية :: منتدى الامومة والطفولة :: منتدى الحمل والولادة-
انتقل الى:  
أعلي 10 إحصائيات بمنتديات أشواق وحنين
أكثر 10 مواضيع شعبيةأفضل 10 مواضيعافضل 10 أعضاء فى المنتدىآخر المشاركات
 sherif101 7000 المساهمات
 mrianawessa 2574 المساهمات
 اللورد حمدى 2456 المساهمات
 nemo nemo 2004 المساهمات
 اشواقى تناديك 381 المساهمات
 نورا 257 المساهمات
 alfaegyptgroup 194 المساهمات
 Mezitang1 184 المساهمات
 relaxfamily 180 المساهمات
 اشواق صامتة 176 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه 2021-05-06, 11:03 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-05-06, 10:26 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-05-02, 11:46 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-05-02, 11:44 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-05-01, 3:57 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-29, 11:03 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-28, 6:24 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-28, 9:41 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-28, 9:38 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-28, 9:36 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-28, 9:34 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-28, 9:32 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-28, 9:28 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-26, 6:16 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-24, 9:22 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-24, 9:21 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-24, 9:19 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-24, 4:34 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-23, 3:36 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-20, 12:07 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-16, 5:59 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-15, 2:06 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-14, 4:05 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-14, 8:17 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-13, 1:39 am
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-12, 5:20 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-11, 7:53 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-11, 7:48 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-11, 7:40 pm
 توقيت نشر المساهمه 2021-04-11, 7:37 pm
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
sherif101 3255 المواضيع
mrianawessa 2481 المواضيع
اللورد حمدى 2445 المواضيع
nemo nemo 2006 المواضيع
alfaegyptgroup 194 المواضيع
Mezitang1 184 المواضيع
relaxfamily 180 المواضيع
omfarah2013 146 المواضيع
Lifacareshop1 129 المواضيع
صبحى سعد فريد 129 المواضيع
nemo nemo 31 المساهمات
jasmn 9 المساهمات
ssaasa 2 المساهمات
el oujidisoufian 2 المساهمات
roshdy73 2 المساهمات
منة اجادة 2 المساهمات
sherif101 1 مُساهمة
 nemo nemo 31 المساهمات
 jasmn 9 المساهمات
 roshdy73 2 المساهمات
 sherif101 1 مُساهمة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر