منتديات اشواق وحنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اشواق وحنين

للزمن الجميل . منتدى لكل العرب اجتماعى ثقافى تعليمى ترفيهى منوع
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 الحمل في الشهر الرابع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sherif101
♥♥ Admin ♥♥

رقم العضوية :

♥♥ Admin ♥♥
sherif101


ذكر
تاريخ التسجيل : 13/12/2011
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 7153
مزاجى اليوم : فله شمعة منورة
من مواضيعى :
الف ليلة وليلة الاذاعية كاملة للتحميل mp3

الشيخ امين الاسكندرانى . ملك الغزالة . الاصلى .حصريا عندنا وبس

البرنامج الاذاعى الفكاهى (ساعة لقلبك) 130 حلقة للتحميل




MMS : احبك

الحمل في الشهر الرابع Empty
المشاركة رقم :1مُساهمةالحمل في الشهر الرابع   الحمل في الشهر الرابع Empty2014-11-10, 9:03 pm

I love you  الشهر الرابع من الحمل  I love you
الحمل في الشهر الرابع Fetusdevelopmentmonth_fetusdevmonth_4_270
هنيئا! دخولك مرحلة الحمل في الشهر الرابع معناه أنك تجاوزت الثلث الأول الصعب من الحمل نأمل بأن يكون ذلك بأقل قدر من المشاكل والتعقيدات!
ها هو جسمك يغير شكله كما تنتفخ بطنك بإستمرار ، يمتد الشهر الرابع من أسبوع 14 ولغاية نهاية أسبوع 17، خلال هذه الفترة يكتمل تكون أعضاء الجنين ويصبح إنسانا كاملا  بقلب نابض ولكن صغير الحجم حيث يصل حجم الجنين في الشهر الرابع إلى حوالي 120 غراما وطوله حوالي 15 سنتيمترا، كما لا يكون جهازه العصبي قد اكتمل حتى النهاية.  للتذكير فإنه بين الأسبوع الـ 16 حتى الأسبوع الـ 20 من الحمل، يجب عليك الخضوع لفحص البروتين الجنيني  وهو اختبار هام  للكشف عن حالات الحمل المعرضة لخطر وجود تشوهات في العمود الفقري لدى الجنين، وكذلك لتقدير مخاطر اصابة الجنين بمتلازمة داون. خلال الحمل في الشهر الرابع تهاجم المرأة الحامل الحرقة التي يمكن تجنبها أو تخفيفها عبر الأكل ببطء، عدم الأكل بساعات متأخرة واستبدال الوجبات الكبيرة بوجبات صغيرة بعدد أكبر
جديد *  إضغطى على الاسبوع للمتابعة جديد *
hit
الاسبوع الرابع عشر من الحمل:
الاسبوع الخامس عشر من الحمل:
الاسبوع السادس عشر من الحمل:
الاسبوع السابع عشر من الحمل:
التغذية
تغذيتك في الشهر الرابع من الحمل:
مع بداية الشهر الرابع يزداد احتياجك للسعرات الحرارية على ألا تتجاوز الـ 300 سعرة حرارية. 
ويزيد احتياجك للحديد بشكل خاص ، فعليك بمصادر الحديد المتنوعة عن طريق تناول اللحوم والخضار الورقية الخضراء والخبز والحبوب الكاملة، والفواكه المجففة، والبقوليات . بالاضافة الى المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب بحسب احتياج جسمك لها ، ولا تنسي أنه ابتداء من الان يجب أن تركزي على الحصص الغذائية السليمة  والتي ترافقك طول فترة الحمل ، فعليك على الاقل ب 3-4 حصص من الحليب ومشتقاته ، ولا تنسي حصولك على البروتين عبر أخذ 8-6 حصص من اللحوم وبدائلها كبعض أنواع البقوليات، إضافة إلى أخذ كمية جيدة من الالياف والمعادن والفيتامينات من مصادرها الطبيعية كالخضار والفواكه فحاولي الا تقللي حصصك منهم عن الثلاث حصص.
زودي جسمك بالدهون المفيدة بأخذك لحصة  على الاقل من الزيوت النباتية وغير المشبعة  أو مهدرجة  مثل زيت الزيتون ولا تنسي الحبوب الكاملة والكربوهيدرات ولما لها دور بامداد جسمك بالسكريات البسيطه والمعقدة والالياف الضرورية.
الحمل في الشهر الرابع 3764912583 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 6221511 الحمل في الشهر الرابع 3764912583
توقيع : sherif101


█‏█‏█‏█‏█‏█‏███‏
 تحيا  الحمل في الشهر الرابع 4136803066 مصـر
█‏█‏█‏█‏█‏█‏███
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ashwaq2.ahlamontada.com
 
الحمل في الشهر الرابع
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحمل في الشهر الأول
» الحمل في الشهر الثانى
» الحمل فى الشهر الثالث
» الحمل في الشهر الخامس
» الحمل فى الشهر السادس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشواق وحنين :: منتدى الأسرة العربية :: منتدى الامومة والطفولة :: منتدى الحمل والولادة-
انتقل الى:  
أعلي 10 إحصائيات بمنتديات أشواق وحنين
أكثر 10 مواضيع شعبيةأفضل 10 مواضيعافضل 10 أعضاء فى المنتدىآخر المشاركات
 sherif101 7153 المساهمات
 nemo nemo 3130 المساهمات
 مريانا 2574 المساهمات
 اللورد حمدى 2456 المساهمات
 منة اجادة 1280 المساهمات
 ديناعماد 518 المساهمات
 merna 406 المساهمات
 دكتور هيثم التحيوى 391 المساهمات
 اشواقى تناديك 381 المساهمات
 tarek tarek 343 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 5:38 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 5:36 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 5:09 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 5:05 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:58 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:50 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:35 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:35 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:26 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:15 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:14 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 4:05 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 3:52 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 3:47 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 3:45 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 3:28 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 3:21 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 3:12 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:53 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:40 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:33 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:22 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:15 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:15 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:15 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:14 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:14 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:14 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:13 pm
 توقيت نشر المساهمه اليوم في 2:13 pm
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
sherif101 3315 المواضيع
nemo nemo 3012 المواضيع
اللورد حمدى 2445 المواضيع
مريانا 2437 المواضيع
منة اجادة 1280 المواضيع
ديناعماد 518 المواضيع
merna 406 المواضيع
دكتور هيثم التحيوى 389 المواضيع
youstina 331 المواضيع
دكتوره ساره 277 المواضيع
منة اجادة 80 المساهمات
ديناعماد 60 المساهمات
nemo nemo 35 المساهمات
merna 28 المساهمات
marseliashop 6 المساهمات
دكتوره ساره 6 المساهمات
مي نبيل 5 المساهمات
ali_mo747 5 المساهمات
دكتور هيثم التحيوى 3 المساهمات
shoproma 3 المساهمات
 منة اجادة 15 المساهمات
 ديناعماد 12 المساهمات
 merna 12 المساهمات
 nemo nemo 8 المساهمات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر