منتديات اشواق وحنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اشواق وحنين

للزمن الجميل . منتدى لكل العرب اجتماعى ثقافى تعليمى ترفيهى منوع
 
الرئيسيةبحـثأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 الحمل فى الشهر الثالث

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sherif101
♥♥ Admin ♥♥

رقم العضوية :

♥♥ Admin ♥♥
sherif101

وسام الـ 7000 مشاركة
وسام الألفية السابعة

ذكر
تاريخ التسجيل : 13/12/2011
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 7634
مزاجى اليوم : فله شمعة منورة
من مواضيعى :
الف ليلة وليلة الاذاعية كاملة للتحميل mp3

الشيخ امين الاسكندرانى . ملك الغزالة . الاصلى .حصريا عندنا وبس

البرنامج الاذاعى الفكاهى (ساعة لقلبك) 130 حلقة للتحميل




MMS : لو قلت احبك

الحمل فى الشهر الثالث Empty
المشاركة رقم :1مُساهمةالحمل فى الشهر الثالث   الحمل فى الشهر الثالث Empty2014-11-10, 8:42 pm

مروحة  الحمل فى الشهر الثالث  مروحة
الحمل فى الشهر الثالث 013__1_
يشمل الحمل في الشهر الثالث خمسة أسابيع، من 9-13، في هذا الشهر تبدأ ملابسك بالضيق، كما تهاجمك الرغبة الملحة بدخول الحمام، إما للتقيؤ أو للتبول. في هذه الفترة (الشهر الثالث) عليك تناول الطعام ببطء كي لا تتقيأي كل ما تأكلينه. في نهاية الشهر الثالث  من الحمل يزيد وزنك 2-3 كيلوجرامات بالمتوسط.
أما من أهم الأمور التي  تحدث للجنين في الشهر الثالث (وما أكثرها) هي تطور القلب وقدرة الطبيب على إظهار نبض القلب للأم والأب وهما في قمة الانفعال عبر فحص الأولتراساوند، الأعضاء التي تستمر بالتطور في الفترة القريبة هي بالأساس، الدماغ والرئتان، كما تستمر كتلة جسم الجنين بالازدياد، أيضا. يبدو الجنين في الشهر الثالث من الحمل وخاصة الأسبوع -13 وكأنه انسان صغير، مع نسبة غير متناسبة بين الرأس الكبير والجسم الصغير.من أهم الفحوصات للجنين في هذه الفترة  إضافة للأولتراساوند العادي ، شفافية العنق والبروتين الثلاثي. 
newj اضغطى على الاسبوع للمتابعة newj
hit
الاسبوع التاسع من الحمل:
الاسبوع العاشر من الحمل:
الاسبوع الحادى عشر من الحمل:
الاسبوع الثانى عشر من الحمل:
الاسبوع الثالث عشر من الحمل:
التغذية
مع بدء الشهر الثالث تشعرين بالانزعاج والغثيان وخصوصا في فترة الصباح أو بعد استيقاظك من النوم ! وهذا هو ما يسمى ب "غثيان الصباح" وباتباعك النصائح التالية قد تقللين منه:

Like a Star @ heaven قبل النهوض من السرير أوعند شعورك بالغثيان، عليك تناول قطعة من الخبز أو البسكويت المملح ، ويمكن وضعها بالقرب من سريرك في الليلة السابقة لتتذكري تناولها ، ويجب عليك مراعاة النهوض من السرير ببطء والابتعاد عن الحركات المفاجئة . 
Like a Star @ heaven  مص الليمون الطازج ، أو استنشاق رائحته ، فابقي قطع الليمون الطازجة في متناول اليد.                                    Like a Star @ heaven تناول وجبات صغيرة عدة مرات خلال اليوم حتى لا تبقى معدتك فارغة لفترات طويلة من الزمن ( ست وجبات صغيرة بدلا من ثلاث).

Like a Star @ heaven تناول وجبات عالية البروتين ( اللحوم الخالية من الدهن والبروتينات النباتية والفول والبقوليات ) ، والحبوب الكاملة والكربوهيدرات المعقدة  (الخبز ، البطاطا ، الأرز ) و الفاكهة و عصائر الفاكهة . فمثل هذه الأطعمة تساعد على منع انخفاض مستويات السكر في الدم التي يمكن أن تسبب الغثيان .

Like a Star @ heaven تجنب شرب الشوربات والسوائل الأخرى كالعصائر مع الوجبات أو قبل تناولها بقليل فذلك قد يثقل على المعدة ، وانما أخذها بين الوجبات الرئيسية .

Like a Star @ heaven تجنب المقالي والاغذية الغنية بالدهون، فهذه الاطعمة هي ما قد يسبب الغثيان ويزيد المشكلة سوءاً ، وحتى أنه أحيانا قد يكون طهي هذه الأطعمة هو سبب في الشعور بالغثيان.

Like a Star @ heaven حاولي قدر الامكان البحث عن خيارت طعام ذات مذاق غير حاد أو حار بعيدا عن التوابل والبهارات ويفضل قليلة الصوديوم.

Like a Star @ heaven بعض المشروبات قد تساعدك في التغلب على الغثيان أو تقليله ، مثل : ماء الصودا ،المشروبات الغازية ، الزنجبيل ، مغلي الاعشاب كالنعنع ، كما أن مص الثلج والاطعمة الباردة بشكل عام قد يساعد.

Like a Star @ heaven لا تنسي تجديد هواء الغرفة باستمرار وترك النوافذ مفتوحة أو استخدام المروحة للتخلص من الروائح، خاصة عند الطهي ، فالهواء النقي قد يساعدك بشكل كبير
الحمل فى الشهر الثالث 3764912583الحمل فى الشهر الثالث 6221511الحمل فى الشهر الثالث 6221511الحمل فى الشهر الثالث 6221511الحمل فى الشهر الثالث 6221511الحمل فى الشهر الثالث 3764912583
توقيع : sherif101


█‏█‏█‏█‏█‏█‏███‏
 تحيا  الحمل فى الشهر الثالث 4136803066 مصـر
█‏█‏█‏█‏█‏█‏███
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ashwaq2.ahlamontada.com
 
الحمل فى الشهر الثالث
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحمل في الشهر الثامن
» الحمل في الشهر التاسع
» الحمل في الشهر الأول
» الحمل في الشهر الثانى
» الحمل في الشهر الرابع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشواق وحنين :: منتدى الأسرة العربية :: منتدى الامومة والطفولة :: منتدى الحمل والولادة-
انتقل الى: