منتديات اشواق وحنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اشواق وحنين

للزمن الجميل . منتدى لكل العرب اجتماعى ثقافى تعليمى ترفيهى منوع
 
الرئيسيةبحـثأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دكتوره ساره
♥ عضو نشيط ♥

رقم العضوية :

♥ عضو نشيط ♥
دكتوره ساره

وسام الـ 500 مشاركة
وسام الـ 500 مشاركة

انثى
تاريخ التسجيل : 09/09/2021
عدد المساهمات : 573
مزاجى اليوم : فله شمعة منورة
MMS : امح ذنوبك واستغفر الله
أوسمتى :
وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها  صورة الوسام


وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها Empty
المشاركة رقم :1مُساهمةوداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها   وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها Empty2021-09-16, 9:45 am

وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها

يعتبر عصير الليمون من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، يعتقد بعض الأشخاص أنه يساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية بالدم، فهل هذا صحيح؟
هل عصير الليمون يعالج الدهون الثلاثية؟
في مراجعة لبعض الدراسات عام 2021، وجد الباحثون أن عصير الليمون يساعد على خفض الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية بالدم، وزيادة الكوليسترول الجيد HDL.

ويكتسب عصير الليمون قدرته الكبيرة على تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار بالدم من محتواه العالي من مضادات الأكسدة، لعل أبرزها فيتامين سي.

وثبت أن فيتامين سي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية، ليس لقدرته فقط على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم، بل لدوره أيضًا في منع تكوين الجلطات الدموية، لأنه يحافظ على سيولة الدم.
ويتميز عصير الليمون باحتوائه أيضًا على معدني البوتاسيوم والماغنسيوم، اللذين يساهمان في تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباته والحفاظ على توازن السوائل بالجسم.

ولا يساعد عصير الليمون على تنظيف الأوعية الدموية من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية فقط، بل يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في الحفاظ على مرونتها.

ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من عصير الليمون، ينصح بعدم تحليته بالسكر الأبيض، واستبداله بملعقة صغيرة من عسل النحل، لأن آمن ويتمتع بقيمة غذائية عالية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sherif101
♥♥ Admin ♥♥

رقم العضوية :

♥♥ Admin ♥♥
sherif101

وسام الـ 7000 مشاركة
وسام الألفية السابعة

ذكر
تاريخ التسجيل : 13/12/2011
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 7630
مزاجى اليوم : فله شمعة منورة
من مواضيعى :
الف ليلة وليلة الاذاعية كاملة للتحميل mp3

الشيخ امين الاسكندرانى . ملك الغزالة . الاصلى .حصريا عندنا وبس

البرنامج الاذاعى الفكاهى (ساعة لقلبك) 130 حلقة للتحميل




MMS : لو قلت احبك

وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها Empty
المشاركة رقم :2مُساهمةرد: وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها   وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها Empty2024-02-29, 5:36 pm

شكرا على الموضوع
توقيع : sherif101


█‏█‏█‏█‏█‏█‏███‏
 تحيا  وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها 4136803066 مصـر
█‏█‏█‏█‏█‏█‏███
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ashwaq2.ahlamontada.com
 
وداعًا للدهون الثلاثية - هذا العصير فعال في علاجها
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لخفض الدهون الثلاثية بالدم - تناول هذه المشروبات يوميًا
» مظاهر ضعف الشخصية وطرق علاجها
» موسوعة المشكلات النفسية للطفل وطرق علاجها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشواق وحنين :: منتدى الأسرة العربية :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: