منتديات اشواق وحنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات اشواق وحنين
للزمن الجميل . منتدى لكل العرب اجتماعى ثقافى تعليمى ترفيهى منوع
سؤال البحث
نتائج البحث
المساهمات
المواضيع
وسم الكلمات الدليلية
بحث متقدم
منتديات اشواق وحنين
::
القسم العام
::
التنمية البشرية وتطوير الذات
Tweet
شاطر
كيف تستطيع الدراسة والمذاكرة بتركيز
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
sherif101
♥♥ Admin ♥♥
رقم العضوية :
تاريخ التسجيل
:
13/12/2011
رقم العضوية
:
1
عدد المساهمات
:
7136
مزاجى اليوم
:
من مواضيعى
:
الف ليلة وليلة الاذاعية كاملة للتحميل mp3
الشيخ امين الاسكندرانى . ملك الغزالة . الاصلى .حصريا عندنا وبس
البرنامج الاذاعى الفكاهى (ساعة لقلبك) 130 حلقة للتحميل
MMS
:
المشاركة رقم :1
كيف تستطيع الدراسة والمذاكرة بتركيز
2016-05-03, 4:56 pm
كيف تستطيع الدراسة والمذاكرة بتركيز
تعتبر الدراسة جزء لا يتجزأ من الواقع الذي نعيش به، فلن يكون للشخص أي أهمية بدون شهادته الدراسية، وإن كانت هناك بعض الاستثناءات التي شقّت طريقها للنور، ولكنها تبقى استثناءٌُ بغض النظر عن النتائج، والدراسة من الأمور المهمة جداً في حياتنا، والتي يجب أن نقوم بها على أكمل وجه، خاصة أننا في الآونة الأخيرة وجدنا عزوفاُ حقيقياً عن الدراسة في المدراس بصفة عامة، فلا أحد يدرس من أجل التعلم وأخذ الخبرة، ولكن نتعلم من أجل الحصول على العلامات وإتمام مراحل الدراسة بنجاح، ولكن في الحقيقة بدون أي إنجازات على الأرض، وهذا ما خلق جيلاً غير قادر على تدبير أمور حياته بالشكل المطلوب.
وحديثنا هذا سيدور عن أبرز الطرق التي يمكن من خلالها الوصول إلى المعلومات بسهولة ويسر بدون العناء ونسيان المادة التي بين أيدينا، فالدراسة هي سبيل التواصل مع الآخرين، وهي الطريقة الأنسب لكي نصبح أجيالاً فعالة في الحياة، ولو أردت أن تكون جيداً في تعاملاتك مع الآخرين ينبغي عليك أن تتم درسك، وأن تكمل حفظك، وأن تجمع في قاموس حياتك العديد من المعلومات التي تساعدك في بناء شخصيتك وتحدد هويتك بالطريقة التي تراها مناسبة، فالأصل دائماً للمتعلم في كل شيء، ولا سبيل لغير المتعلم في الوصول إلى أي نقطة نجاح.
كيف أستطيع الدراسة بتركيز
وتعتبر الدراسة المجال الوحيد الذي يمكن للطالب أن يبرع فيه، فكيف يمكن للشخص الذي لم يتم العشرين أن يتعامل مع الحياة بدون خبرات سابقة، فالدراسة والتعلم تتيح للفرد فرصة حقيقية للوصول إلى مجمل الأحداث، وأسبابها، والطريقة التي تحصل بسببها، ولا يمكن التهاون مع فرد رفض العلم واستعاض عنه بالأشغال الحرفية فهذا أمر قد يدمر الحياة بصفة عامة، ويقلل من فرص النجاح التي يمكن للفرد الحصول عليها إن أتم مراحله التعليمية بشكل كامل.
ولكي أستطيع الدراسة بتركيز كامل، وبدون أن يؤثّر ذلك على التحصيل العلمي، فلا بدّ من التوصّل إلى طريقة جيّدة تساعدك في إيجاد وسائل التركيز، والتي يشتهر بها الطلاب المجتهدون في مراحل حياتهم المختلفة، فكيف يمكن لشخص أن يكون متفوقاً في كل الأوقات، فالسبب بالتأكيد راجع إلى براعته في حفظ مواده.
القراءة بصوت جهري
تعتبر القراءة الجهورية أولى الخطوات التي يلجأ إليها الطالب من أجل الوصول إلى حالة من التركيز، فكلما كان صوت الطالب مرتفعاً كلما استطاع أن يحفظ المعلومات التي يحصل عليها بسهولة، وهناك من يجد أنّ القراءة الصامتة قبل البدء بالقراءة الفعلية تساعد بشكل جذري في التعامل مع المادة بما يحقق التفوق، والسيطرة على المادة بشكل أساسي، والأصل أن يقوم الطالب بقراءة المادة بأي شكل أراد قبل البدء بالدراسة التفحصية والحفظ.
التلخيص أثناء الدراسة
من أبرز خطوات دراسة التركيز هي أن يقوم الطالب بتلخيص المادة العلمية التي يدرسها بشكل كامل، فهذا يساعد في حفظ المادة، واسترجاع الكلمات المهمة فيها، ولكي تكون الدراسة ناجحة فإن طريقتك تحدد مدى قدرتك على استيعاب أكبر كم من المعلومات التي من الممكن تخزينها قبل الاختبار أو ما شابه، وإن أردت أن تتواصل مع مادتك بدون الرجوع للكتاب فإن التخليص بأقل كلمات ممكنة قد يساعدك في استرجاع المادة بصورة كاملة، ويخفف من حدة التوتر أو من النسيان أو ما شابه، وقد ساعدت هذه الخطوة العديد من الطلاب على التركيز على النقاط المهمة وجمعها في صفحات صغيرة والرجوع لها متى تطلب الأمر.
إعادة الدراسة مرة تلو الأخرى
ولكي تصبح دراستك مجدية ومفيدة جداً بالنسبة لك، عليك أن تكون أكثر حزماً من ناحية الدراسة وأن تحاول تذكر المعلومات واسترجاعها مرة تلو الأخرى، فلا تكاد تمر عن نقطة معينة إلّا بعد أن تتم حفظ النقاط السابقة، وكأنّ الأمر أشبه بالتعامل مع المادة التعليمية على أنها مادة العمر التي لا يمكن النجاح بدونها، ولكي تعطي الدراسة النتيجة الحتمية فعليك أن تتعامل مع الكتاب على أنه المرجع الأساسي لكل المعلومات التي تحتاجها لأجل النجاح، وحاول أن تسيطر على تفكيرك، وأن تصب جل اهتمامك بقضية الدراسة بصفة عامة، ولا تتأخر عن درسك أو تتوانى في الأوقات التي تتطلب منك جهداً للنجاح.
التركيز على النقاط المهمة
ولعل من أبرز النقاط التي يجب التركيز عليها، هي وضع الخطوط العريضة أسفل النقاط المهمة في الدرس، والتي تعتبر مفتاح المادة، لأن ذلك يساعد في استرجاع المعلومة التي تهمك متى احتاج الأمر، وقد يلجأ بعض الطلاب إلى استخدام الأقلام الغامقة التي تساعد في تخطيط الكلمات التي يجب وضع علامة مميزة عليها، ولا بدّ من الاهتمام بهذه النقاط التي تعتبر أساس المادة التعليمية، ومن المعروف حقاً أن التركيز على نقاط معينة قد يساعدك بشكل أساسي في سرعة الحفظ بل وتثبيت النقاط بشكل أساسي أكثر من أي وقت آخر.
توفير الجو الهادئ
فالدراسة في الأماكن التي يسود بها الصوت العالي، والمشكلات على - سبيل المثال - لا مجال للدراسة بها، لذلك فإنّ الحكومة تعهد إلى بناء المصانع والمنشئآت الصناعية بعيداً عن المدارس والمعاهد والجامعات، فالطالب لا يمكنه التركيز في أجواء الضبابية التي تنتشر بها الضوضاء بشكل عام، وعليه فإنه من الضروري الاهتمام بتوفير الجو الملائم للدرس، والجو الهادئ لا بد أن يشتمل على راحة المكان أيضاً، وخلوه من أي مصدر من مصادر الإزعاج، وإغلاق الباب بإحكام قبل البدء بالدرس مهما كان الوقت، ولعل الملفت في الأمر أن الدراسة في الأوقات التي يكون الناس فيها نيام كأوقات الفجر أفضل الأوقات للوصول إلى المعلومات، وتخزينها بدون أي مشكلات، لأن في ذلك الوقت يكون العقل صافياً، وهناك إمكانية كبيرة للوصول إلى النتيجة التي تريدها، وتبقى محتفظاً بكم هائل من المعلومات الضرورية لإتمام الدرس.
تصفية الذهن قبل البدء بالدراسة
فقبل البدء بأي أمر يتعلق بالدراسة عليك أن تهيئ نفسك وذهنك لاستقبال المعلومات القيمة التي تحتاج إلى الكثير من التركيز، وتذكر أن أهم أسباب الدراسة هي الاحتفاظ بالمعلومات وقت الحاجة إليها، ووقت الاختبارات أكثر من أي وقت آخر، كما أن تصفيتك لذهنك قبل البدء بدراسة أي كلمة يساعدك في حفظ المادة التعليمية بشكل كامل، ويمنحك الفرصة لاسترجاع كافة البيانات التي تم تخزينها في عقلك الباطن بشكل أسرع من غيره، فالعقل يستطيع التركيز في أمر واحد فقط بشكل جدي، فإن أردت أن تقوم بهذه الخطوة فعليك أن تعتمد على طريقتك في حفظ المادة بشكل عام، وحاول أن تستغل كل وقت أنت مرتاح فيه، وذهنك خال من أي نقاط قد تفكر بها فيما بعد.
كيف تتـغلب على الـعادات الـدراسية السيئة؟
موقف يمر به عدد كبير من الطلاب، أن يكون لديك مهام أو واجبات دراسية، فتقوم بإعداد جدول زمنى للإنتهاء منها، وبعد فترة تجد أن الوقت يقترب من الإنتهاء وانت لاتزال جالساً أمام شاشة الكمبيوتر أو تتصفح الفيس بوك ولم تنجز أى شئ، فى هذة اللحظة تبدأ تسأل نفسك ماذا حدث، وكيف مضى الوقت؟
كثير من الطلاب يمرون بهذة المشكلة، حينما يأتى وقت الدراسة أو المذاكرة تكتشف أن هناك ألاف الأشياء التى يجب أن تفعلها ولم تنتهى منها بعد، بعض المدرسين يفسرون هذا الأمر بأن الطالب نظراً لأن عقله غير متقبل فكرة الدراسة فى الوقت الحالى، فإنه يهيأ له كثير من الأمور يجب عملها الآن بدلاً من الدراسة حتى وإن كانت إحدى هذة الأمور تنظيف المنزل.
فى هذا المقال حاولنا أن نرشد الطالب إلى بعض الطرق والنصائح التى تساعده فى الدراسة والإستذكار والتخلص من العادات الدراسية السيئة التى يعانى منها الكثير من الطلاب، وأول شئ للتغلب على هذا الأمر هو معرفة بالظبط ماذا يدفع الطالب إلى إبتكار أعمال أخرى يجب أن يفعلها تشغله عن دراسته وعمل المهام الدراسية، ثم بعد ذلك الإبتعاد عن تلك الأمور التى تصنع العادات الدراسية السيئة.
مـكان الـدراسـة
أحياناً تكون المشكلة ليست الكم الكبير من المهام الدراسية التى يجب على الطالب أن يفعلها، لكن الأمر يكون فى بعض الأحيان أن عقلك لايركز على أمور الدراسة وحدها، لكنه مشغول بأشياء أخرى تلهيه عن الدراسة، فالدراسة وإتمام المهام الدراسية عملية تتطلب بيئة دراسية مناسبة.
أى إنك إذا وجدت نفسك تترك كتبك أو مهامك الدراسية بإستمرار ثم تعود إليها لتجد أنك نسيت ما كنت تفعله فتوقف وفكر قليلاً، وحاول أن تصفى ذهنك وتعرف مايؤثر على تركيزك ويشتت ذهنك عن الدراسة، على سبيل المثال إذا كنت تدرس فى المنزل، أو مكان أخر مزدحم بالأنشطة: التلفاز يعمل، إخوانك يلعبون، فإن هذا قد يكون سبب المشكلة، يجب أن تكون فى مكان هادئ، وإذا كان الهدوء غير متوافر فى المنزل يمكنك مثلاً أن تذهب إلى المكتبة أو أى غرفة أخرى.
لاتحاول أبداً الدراسة والتلفاز يعمل، فإن هذا خطأ كبير، أغلق التلفاز أولاً وأبدأ المذاكرة والدراسة. نفس الطريقة مع أى جهاز أخر قد يشتت تركيزك، مثل هاتفك الجوال، خاصة إذا كنت من هؤلاء الناس ذوى الشعبية الجارفة وتتلقى مكالمة أو رسالة كل خمسة دقائق!.
الكمبيوتر نفسه من الممكن أن يكون وسيلة تشتيت، خاصة الفيس بوك، والإنترنت بصفة عامة هو وسيلة تشتيت عن الدراسة، حاول قدر الإمكان أن تستعمل الكمبيوتر فى المهام الدراسية فقط، ولا تجعل شبكة الإنترنت تكبلك بخيوطها.
حتى عندما تقوم بعمل بحث عبر الإنترنت، من السهل أن يجذبك إعلان ما أو أى شئ أخر عن البحث الذى تقوم به، من الممكن أن تضع فى إعتبارك البحث فى المكتبة فى المراجع الورقية، فهى وسيلة أفضل كثيراً فى بعض الأحيان وتساعد على التركيز أكثر.
تنـظيم الـوقت
إذا كنت من هذا النوع من الناس الذى يحب الإنسياق وراء التأجيل والمماطلة حتى يبدأ عقلك فى فقدان التركيز تدريجياً، إذن قد تكون مشكلتك أنك تحتاج إلى تنظيم وقتك بشكل أفضل.
هناك طريقة أعتقد أننى وجدتها فعالة عند تجربتها، وهى أن تدرس لمدة 25 دقيقة متواصلة بعدها إحصل على راحة لمدة 5 دقائق، بعد أربعة مرات من تكرار تلك الطريقة الدراسية، احصل على فترة راحة أطول.
هذة الطريقة تعرف بطريقة برومودورو، وهى طريقة فعالة، وبطبيعة الحال بما أننا فى عصر التكنولوجيا السريعة التطور، فإن هناك تطبيق لهذة الطريقة يمكنك تحميله، بالإضافة إلى ذلك فإن هناك طرق أخرى لتنظيم الوقت، إذا وجدت طريقة أخرى أفضل وأكثر فاعلية قم بتطبيقها وإلتزم بها.
بوضع تلك الملاحظات فى الإعتبار ستجد أن طريقتك الدراسية تتحسن تدريجياً، كما أن تركيزك بدأ يزداد شيئاً فشيئاً وبدأت تتخلص من العادات الدراسية السيئة.
الخاتمة
ومهما بلغت الدراسة من الصعوبات، فإنها تعتبر الأساس في هذه الحياة، ولولاها لأصبحت الحياة صعبةً جداً بالنسبة لنا، وحتى بالنسبة للأجيال القادمة، فالدراسة هي التاريخ وهي الأصالة وهي عنوان التقدم الذي ترتقي من أجله الأمم، وهي المصباح الذي يضيئ لنا طرقات حياتنا عندما تضيق علينا من جميع الجهات، ولا يمكن لأي شخص أن يحصل على معلومات قيمة ما لم يحفظها أو يتفنن في دراستها والتركيز عليها.
توقيع :
sherif101
█████████
تحيا
مصـر
█████████
أعجبني
لم يعجبني
zafron
♥ عضو ذهبى ♥
رقم العضوية :
تاريخ التسجيل
:
18/05/2019
عدد المساهمات
:
51
مزاجى اليوم
:
MMS
:
أوسمتى
:
المشاركة رقم :2
رد: كيف تستطيع الدراسة والمذاكرة بتركيز
2019-05-19, 1:42 am
اشكرك كثيرا
أعجبني
لم يعجبني
كيف تستطيع الدراسة والمذاكرة بتركيز
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
عشرة اوراق إذا سقطت لن تستطيع إعادتها الى مكانها ابداا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشواق وحنين
::
القسم العام
::
التنمية البشرية وتطوير الذات
منتديات اشواق وحنين
::
القسم العام
::
التنمية البشرية وتطوير الذات
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--القسم الاسلامى
| |--المنتدى الاسلامى العام- الكتاب والسنة والسلف الصالح
| |--الصوتيات والمرئيات الاسلامية
| |--۞ المصحف الشريف ۩ قرآن كريم ۞
|
|--القسم العام
| |--الركن العام والمواضيع العامة
| |--التنمية البشرية وتطوير الذات
| |--قسم الترحيب العام وتبادل التهانى والمواساه
|
|--اخبار اليــــوم
| |--قسم الاخبار العربية والعالمية والمحلية
| | |--مقالات وآراء وكتاب
| |
| |--أخبار النجوم والفنانين
| |--اخبار السيارات
| |--الاخبار التقنية
|
|--قسم أشواق وحنين الادبى
| |--مدينة الهدوء [ قسم خاص بالاعضاء المسجلين]
| |--نبضات اعجبتنى
| |--مرافئ ساكنة وعطر الحروف
| |--القصص والروايات
| |--القصائد الصوتية المسموعة
|
|--الحضارة و تاريخ العرب والتراث
| |--الحضارة و تاريخ العرب والتراث العربى والفلكلور الشعبى
| | |--اهل مصر زمان
| | |--فلسطينيات
| |
| |--الشخصيات التاريخية وأعلام العلم والأدب
| | |--الشخصياات الاسلامية
| |
| |--السياحة و السفر
|
|--قسم الصور العام
| |--قسم صور المشاهير
| |--قسم صور الأنمي و الكرتون و المانجا
| |--قسم صور مرسومة وجاهزة للتلوين
| |--قسم الصور العامة والمنوعة
| |--مـنـتـدى الـعـجـائـب والـغـرائـب والحوادث
|
|--منتدى الأسرة العربية
| |--منتدى حوا
| | |-- مجوهرات أشواق وحنين
| | |--احدث عروض الازياء والموضة العالمية ~ Fashion show
| | |--♥ قسم فساتين الخطوبة والزفاف وفساتين السهرة والمناسبات♥
| | |-- قسم أزياء المحجبات
| | |-- قسم ملابس النوم والبيت والملابس الداخلية النسائية {خاص بالمتزوجين والمقبلين على الزواج فقط}
| |
| |--منتدى أدم
| |--منتدى الامومة والطفولة
| | |--♥ قسم ازياء وملابس الاطفال ولاد وبنات ♥
| | |--منتدى الحمل والولادة
| |
| |--المطبخ
| |--قسم الديكور
| |--منتدى الصحة والطب
|
|--التربية والتعليم ~ Education
| |--رياض الاطفال ~ مرحلة الروضة ~ kinder garten
| |--المرحلة الابتدائية ~ Primary
| | |-- الصف الاول الابتدائى
| | |--الصف الثانى الابتدائى
| | |-- الصف الثالث الابتدائى
| | |--الصف الرابع الابتدائى
| | |-- الصف الخامس الابتدائى
| | |--الصف السادس الابتدائى
| |
| |--المرحلة الاعدادية ~ Middle school
| | |-- الصف الاول الاعدادى
| | |--الصف الثانى الاعدادى
| | |-- الصف الثالث الاعدادى
| |
| |--المرحلة الثانوية ~ High school
| |--قسم الأبحاث العلمية ,الدراسية وموضوعات التعبير المدرسية
| |--مكتبة الكتب العامة والقصص والروايات - (مكتبة شاملة وجامعة)
| |--أرشيف التربية والتعليم X (للمواضيع منتهية الصلاحية) X
|
|--منتدى البرامج العام والالعاب
| |--برامج الكمبيوتر
| |--البرامج العربية والمعربة
| |--الاسطوانات التجميعية ,والاسلامية والتعليمية والترفيهية والتقنية
| |--شرح البرامج
| |--احدث واجمل الالعاب
| |--اجمل الالعاب الفلاشية
|
|--قسم الاغانى والالبومات
| |--ذهبيات أشواق وحنين
| |--الالبومات العربية والحديثة الكاملة
| |--بوسترات الالبومات - CD COVERS
| |--اغانى ايام زمان النادرة
| | |--أغانى أم كلثوم
| |
| |--الطرب الشعبى واجمل الاغانى الشعبية
| |--اجدد واحلى المهرجانات
| |--الاغانى الفردية السنجل
| |--كلمات الاغانى
| |--الاغانى الوطنية
| |--كنوز الاذاعة
| |--طلبات الاغانى
|
|--قسم الافلام والكليبات المنوعة
| |--قسم الافلام العربى
| |--قسم الافلام الاجنبية والعالمية
| |--المسلسلات والمسرحيات
| |--الكليبات والحفلات المنوعة وملفات اليوتيوب
| |--قسم الافلام الكرتونية العالمية
|
|--القسم الادارى
|--منتدى دعم المنتديات
|--قــســم المحذوفات والمواضيــع المكررة
|--الأرشيف
أعلي 10 إحصائيات بمنتديات أشواق وحنين
أكثر 10 مواضيع شعبية
أفضل 10 مواضيع
افضل 10 أعضاء فى المنتدى
آخر المشاركات
حصريا تحميل حلقات المسلسل الاذاعى الف ليلة وليلة بطولة زوزو نبيل mp3 كاملة ومرتبة الحلقات وبروابط مباشرة
حلقات المسلسل الاذاعى الف ليله وليله (زوزو نبيل) 273 حلقة منفصلة للتحميل مباشر حصريا على منتديات اشواق وحنين
مجموعة من اعمال الشيخ محمد عبد الهادى :: للتحميل mp3 بمنتديات اشواق وحنين
الف ليله وليله الإذاعية - أول عشر حلقات وقصة الملك لقمان ووزيره حسان وصاحب الدكان (كاملة) للتحميل mp3
مكتبه الذكر والمديح النادرة
سعد الشاعر السيرة الهلالية قصة ابو زيد كاملة للتحميل على منتديات اشواق وحنين
من اروع اغانى الزمن الجميل مجموعة اغانى رااائعة لكبار المطربين mp3 للتحميل المباشر
ابلة فضيلة و126 حلقة من الحواديت الاذاعية الرائعة mp3 للتحميل المباشر حصريا على منتديات اشواق وحنين
حلقات البرنامج الاذاعى ساعة لقلبك (130 حلقة منفصلة) للتحميل المباشر حصريا على منتديات اشواق وحنين
تفعيل برنامج bandicam 4.0.1.1339 + سيريال + كراك
حلقات المسلسل الاذاعى الف ليله وليله (زوزو نبيل) 273 حلقة منفصلة للتحميل مباشر حصريا على منتديات اشواق وحنين
مجموعة من اعمال الشيخ محمد عبد الهادى :: للتحميل mp3 بمنتديات اشواق وحنين
الف ليله وليله الإذاعية - أول عشر حلقات وقصة الملك لقمان ووزيره حسان وصاحب الدكان (كاملة) للتحميل mp3
سعد الشاعر السيرة الهلالية قصة ابو زيد كاملة للتحميل على منتديات اشواق وحنين
الف ليله وليله الإذاعية - قصة حلاق بغداد (كاملة)(من الليلة 11 إلى الليلة 17) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية الأمير قمر الدين وتاج الأفعى الملك زنجبار (كاملة)(من الليلة 292 إلى الليلة 321) للتحميل mp3
مكتبه الذكر والمديح النادرة
الف ليله وليله الإذاعية - قصة معروف الاسكافى (كاملة)(من الليلة 18 إلى الليلة 23) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية أبى قير وأبى صير ( كاملة )( من الليلة 219 إلى الليلة 231 ) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية بدر باسم وجوهرة بنت الملك السمندل (كاملة)(من الليلة 162 إلى الليلة 179) للتحميل mp3
sherif101
7136 المساهمات
nemo nemo
2908 المساهمات
مريانا
2574 المساهمات
اللورد حمدى
2456 المساهمات
منة اجادة
1007 المساهمات
ديناعماد
434 المساهمات
اشواقى تناديك
381 المساهمات
دكتور هيثم التحيوى
357 المساهمات
tarek tarek
343 المساهمات
youstina
331 المساهمات
الموضوع
التاريخ, الوقت
أرسلت بواسطة
الفحص الجنين قبل الغرس (تشزهات الجنين الخلقية)
البوم هاي كواليتي - الجزء الثالث - High Quality Vol.3 + CD COVER - للتحميل المباشر على اكثر من سيرفر
تعرفي على فوائد هذا التشخيص والوراثي قبل الغرس وماذا يجنب طفلك من أمراض وراثية وعيوب خلقية
عوامل نجاح عملية عينة الخصيه
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية حمال الأسية والأميرة لؤلؤة البحار (كاملة)(من الليلة 373 إلى الليلة 402) للتحميل mp3
تشخيص جنس الجنين بالاشعه
استخراج الحيوانات المنويه بالميكروسكوب
التبويض وتسهيل حدوث الحمل | حساب ايام الاباضة لحدوث الحمل بطريقة سهلة
عينة الخصيه باستخدام الميكرسكوب
عملية دوالي الخصيه
كتاب قطر الندى رياضيات -تاتا حساب كى جى 1 حضانة KG1 كامل للتحميل
مشاهدة أهم مباريات يوم الثلاثاء الموافق 10/5/2022
المشيمه الملتصقه
علاج مرض البطانه المهاجره للرحم
لا تفوتكم قناة عربية مميزة تختص بأمور الحمل والأنجاب
مسلسل الاختيار الموسم 1 الاول كامل جودة 1080p. WEB DL. AAC 2.0. H. 264تحميل مباشر
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية الأمير فرهود والأميرة تُشكر ( كاملة )( من الليلة 232 إلى الليلة 248 ) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكايات حمال سيسين (كاملة)(من الليلة 114 إلى الليلة 141) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية أبى قير وأبى صير ( كاملة )( من الليلة 219 إلى الليلة 231 ) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية زعفران وسنجق ملك الجان (كاملة)(من الليلة 202 إلى الليلة 218) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية أبناء الملك ساجور (كاملة)(من الليلة 195 إلى الليلة 201) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية بدر باسم وجوهرة بنت الملك السمندل (كاملة)(من الليلة 162 إلى الليلة 179) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية الملك الهراس (كاملة)(من الليلة 180 إلى الليلة 194) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية الملك خسروان (كاملة)(من الليلة 56 إلى الليلة 61) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية دليلة المحتالة والشاطر علي الزيبق (كاملة)(من الليلة 42 إلى الليلة 55) للتحميل mp3
الف ليله وليله الإذاعية - حكاية جانشاه (كاملة)(من الليلة 31 إلى الليلة 41) للتحميل mp3
جيتـكم اشيـل الــورد يا باقه الورود
تهنئة بعيد الأضحى المبارك
عيد فطر سعيد كل عام وانتم بخير
صور متنوعة للتهنئة بشهر رمضان المبارك
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
▼
اليوم في 6:53 pm
اليوم في 4:45 am
أمس في 2:08 pm
أمس في 1:44 pm
2022-05-17, 5:08 pm
2022-05-16, 11:53 pm
2022-05-14, 11:46 pm
2022-05-13, 6:47 pm
2022-05-12, 9:27 pm
2022-05-11, 7:22 pm
2022-05-10, 2:05 am
2022-05-09, 10:28 pm
2022-05-09, 5:27 am
2022-05-07, 11:25 pm
2022-05-06, 5:54 pm
2022-05-06, 12:18 am
2022-05-05, 8:03 pm
2022-05-05, 7:59 pm
2022-05-05, 7:58 pm
2022-05-05, 7:53 pm
2022-05-05, 7:47 pm
2022-05-05, 7:45 pm
2022-05-05, 7:43 pm
2022-05-01, 10:49 pm
2022-05-01, 10:46 pm
2022-05-01, 10:45 pm
2022-05-01, 6:02 pm
2022-05-01, 5:56 pm
2022-05-01, 5:44 pm
2022-05-01, 5:25 pm
alduriah
Parisi
alduriah
دكتور هيثم التحيوى
احمد الجمال
دكتور هيثم التحيوى
دكتور هيثم التحيوى
sherif101
دكتور هيثم التحيوى
دكتور هيثم التحيوى
Tarek ali
qassembh
دكتور هيثم التحيوى
دكتور هيثم التحيوى
sherif101
Wael hegazy
roshdy73
chebdego
roshdy73
roshdy73
roshdy73
sherif101
roshdy73
ramdan222
ramdan222
ramdan222
sherif101
sherif101
sherif101
nesmaelsayed
أفضل 10 فاتحي مواضيع
افضل 10 اعضاء هذا الشهر
افضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
sherif101
3315 المواضيع
nemo nemo
2790 المواضيع
اللورد حمدى
2445 المواضيع
مريانا
2437 المواضيع
منة اجادة
1007 المواضيع
ديناعماد
434 المواضيع
دكتور هيثم التحيوى
355 المواضيع
youstina
331 المواضيع
joy
274 المواضيع
دكتوره ساره
241 المواضيع
منة اجادة
202 المساهمات
merna
70 المساهمات
ديناعماد
51 المساهمات
nemo nemo
42 المساهمات
مي نبيل
11 المساهمات
دكتور هيثم التحيوى
7 المساهمات
roshdy73
6 المساهمات
دكتوره ساره
6 المساهمات
sherif101
6 المساهمات
nesmaelsayed
5 المساهمات
منة اجادة
43 المساهمات
merna
29 المساهمات
nemo nemo
10 المساهمات
مي نبيل
4 المساهمات
دكتور هيثم التحيوى
2 المساهمات
alduriah
2 المساهمات
احمد الجمال
1 مُساهمة
Parisi
1 مُساهمة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر